Nutrición Deportiva en Tenis
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¿Qué temas aprenderás en las clases?
- 🎾Calorías, proteínas, hidratos de carbono y grasas aplicadas al tenis.
- 🎾Micronutrientes: Vitaminas, Minerales y Antioxidantes.
- 🎾Cómo debe verse tu lista de alimentos del supermercado.
- 🎾Hidratación y electrolitos en tenis.
- 🎾Qué comer antes de un partido (y qué cantidad y cuánto tiempo antes)
- 🎾Qué comer en medio de un partido (y qué cantidad) y cómo hidratarse.
- 🎾Qué comer después de un partido para recuperar la forma óptima.
- 🎾Qué comer los días que no entrenamos (días de descanso)
- 🎾Alimentación durante pretemporada.
- 🎾Suplementos Deportivos que sirven en el tenis.
- 🎾Lesiones Deportivas y qué comer para optimizar la recuperación.
- 🎾¿Dolor articular? Alimentos anti inflamatorios que debes comer vs alimentos pro inflamatorios que debes evitar.
- 🎾Análisis de otras dietas: Como dieta sin gluten, dieta sin lácteos, dieta cetógena, etc.
IMPORTANTE: Las clases se actualizan (cuando sea necesario) Y Los alumnos pueden proponer más ideas de clases.
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Clases online:
Para que lo puedas ver desde la comodidad de tu casa.
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Para que lo puedas ver el día y hora que vos desees.
Las clases se actualizarán (cuando sea necesario).
Tendrás acceso de por vida para repasar cuando lo necesites.
Contacto del Docente
Tendrás su número de WhatsApp para hacerle todas las preguntas que quieras.
Te acompañará en el proceso de aprendizaje.
Y podrás pedirle que haga una clase de un tema específico.
-Precio de lanzamiento-
Hoy (con la oferta de lanzamiento usando el código “Tenista”), lo vas a conseguir a 150 dólares.
Luego subirá a 300 dólares.
Donde pagas una vez y tendrás acceso de por vida.
🎁DE REGALO te llevarás 2 RECETARIOS. Uno con recetas para el desayuno y colaciones y otro con almuerzos y cenas.
🧡Y tendrás acceso a una COMUNIDAD PRIVADA de jugadores de tenis de distintas partes del mundo. Donde también, estará el docente compartiendo más información de interés y contestando preguntas de nutrición.
A este curso le di una dedicación real, con un enfoque serio y profesional.
Cuando accedes a esta formación, no solo recibes clases con contenido de valor; también recibes acompañamiento.
Busco la excelencia. Porque sé que cuando superas las expectativas de un cliente, ese cliente te recomendará a sus conocidos.
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Si querés dejar de “comer más o menos bien” y empezar a usar la nutrición como una ventaja competitiva, este curso es para vos.
