NESS Institute · Diploma online · Fútbol

Diploma en Estructuración del Microciclo Semanal en Equipos de Fútbol

Aprende a organizar la semana entre un partido y el siguiente como lo hace un preparador físico del fútbol profesional europeo: qué entrenar, cuándo y por qué, para que cada jugador llegue al partido en su mejor versión.

USD 75 USD 150 -50% LANZAMIENTO

Pago único. El precio sube a USD 150 al terminar el lanzamiento.

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✓ Acceso de por vida · ✓ Clases grabadas: las ves cuando quieras · ✓ Diploma de asistencia

Experiencia profesional del docente en

Jagiellonia Białystok • Selección Mayor de El Salvador • KKS 1925 Kalisz • Real Racing Club • UC Cartes • Real Sociedad • Boavista FC

El verdadero partido se juega durante la semana

Entre un partido y el siguiente se decide gran parte del rendimiento de tu equipo

Y sin embargo, en muchos cuerpos técnicos la semana se arma "como se pueda". Si trabajas en fútbol, seguro reconoces alguna de estas situaciones:

Copias la semana de otro club sin saber si encaja con tu calendario, tu plantel o tus recursos.

No tienes claro qué capacidad trabajar cada día (fuerza, velocidad, resistencia) ni a qué distancia del partido.

Las semanas cortas te desarman la planificación y los jugadores llegan fatigados… o sin estímulo.

Todo el plantel recibe lo mismo, aunque cada jugador llega al día de partido con necesidades distintas.

Este diploma te da un criterio claro y profesional para estructurar el microciclo, con la lógica que se usa hoy en el fútbol de élite.

Objetivo del diploma

Dominar el manejo del microciclo: el período entre un partido y el siguiente

Distribuir los contenidos

Sabrás qué trabajar cada día de la semana y por qué, ubicando cada capacidad física en el momento justo respecto al partido.

Ayudar a cada jugador

Aprenderás a individualizar la semana para que titulares, suplentes y jugadores con distintas cargas reciban lo que necesitan.

Maximizar el rendimiento en el partido

Organizarás cargas y recuperación para que el equipo llegue fresco, preparado y competitivo al día de partido.

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Programa

3 bloques, de la teoría a tu realidad

Todo explicado desde un punto de vista práctico, con imágenes y vídeos de tareas reales que se usan en el gimnasio y en el campo.

Curso Estructuración del Microciclo Semanal en Equipos de Fútbol

BLOQUE 1

Contextualización

Qué es el microciclo y por qué es la unidad clave de planificación
Tipos de microciclos
La lógica del Match Day (MD): organizar la semana alrededor del partido

BLOQUE 2

Estructura y contenidos del microciclo

El microciclo estándar, día por día
Fuerza: máxima, velocidad y potencia
Resistencia: aeróbica y anaeróbica
Velocidad: máxima y resistencia a la velocidad
Flexibilidad: rango de movimiento (ROM)

BLOQUE 3

Adaptando el microciclo al contexto

Individualizando la semana: cada jugador, su necesidad
Semanas largas vs. semanas cortas
Cómo adaptar las ideas a la realidad de tu club, tu categoría y tus recursos

💡 No es una plantilla para copiar y pegar. Es un criterio para que construyas tu propio microciclo, en cualquier contexto.

Cómo funciona

Estudias a tu ritmo, sin horarios y para siempre

▶️

Clases grabadas

Las ves el día y a la hora que quieras. Sin horarios ni clases en vivo.

⏯️

Pausa y vuelve atrás

Repite cada explicación las veces que necesites y toma apuntes con calma.

♾️

Acceso de por vida

Pagas una sola vez y lo consultas siempre que planifiques una semana.

🎓

Diploma de asistencia

Certifica tu formación con NESS Institute y súmalo a tu CV.

¿Para quién es este diploma?

✓ Es para ti si eres…

Preparador físico y quieres ordenar tu semana con criterio profesional.
Entrenador o miembro de un cuerpo técnico que quiere entender la parte condicional.
Estudiante de Ciencias del Deporte que quiere formarse con alguien que trabaja en la élite.
Alguien que quiere trabajar en el fútbol y busca diferenciarse.

✕ No es para ti si…

Buscas una planilla mágica para copiar y pegar sin entender el porqué.
No te interesa adaptar el entrenamiento a tu contexto real.
No estás dispuesto a revisar la forma en la que hoy organizas tu semana.

Tu docente

Roberto Seco Serna

Preparador físico especializado en fútbol · Científico del deporte

Con una carrera internacional en cuatro países y contextos competitivos muy distintos. Fue parte del cuerpo técnico de la Selección Mayor de El Salvador, trabajó en el primer equipo del KKS 1925 Kalisz (Polonia) y actualmente se desempeña en el Jagiellonia Białystok, uno de los clubes más importantes del fútbol polaco.

En España trabajó en la academia del Real Racing Club y en el primer equipo de la UC Cartes, y se formó con prácticas en la Real Sociedad y el Boavista FC. Su trabajo une la práctica diaria en el campo con la investigación científica.

Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte
Máster en Fuerza y Acondicionamiento
Máster en Rendimiento Deportivo: Entrenamiento y Evaluación Funcional
PhD en Ciencias del Deporte (en curso)
Certificación CSCS de la NSCA
Licencia de entrenador UEFA C

“La idea no es copiar y pegar un microciclo de un club a otro, sino mostrar y coger ideas que puedan ser útiles para después adaptarlas a la realidad del contexto de cada uno.”

— Roberto Seco Serna

Inscripción abierta

Aprovecha el precio de lanzamiento

Hoy accedes por la mitad de su valor. Cuando termine el lanzamiento, el diploma pasa a USD 150.

Diploma en Estructuración del Microciclo Semanal

USD 75 pago único

Precio de lanzamiento · Luego subirá a USD 150

3 bloques completos: Contextualización, Estructura y contenidos, y Adaptación al contexto
Microciclo estándar, Match Day y semanas largas vs. cortas
Fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad: cuándo y cómo ubicarlas en la semana
Ejemplos reales de tareas en gimnasio y campo
Dictado por un preparador físico en activo en el fútbol profesional europeo
Diploma de asistencia de NESS Institute
Acceso de por vida con un único pago
Clases grabadas: las ves el día y a la hora que quieras, con pausa y retroceso

Quiero inscribirme por USD 75 →

Preguntas frecuentes

¿Cómo es el formato? ¿Hay horarios?

No hay horarios. El diploma es 100% online y asincrónico: todas las clases están grabadas, así que las ves el día y a la hora que quieras, desde cualquier dispositivo y país. Puedes poner pausa, volver atrás y repetir cada clase las veces que necesites.

¿Por cuánto tiempo tengo acceso?

De por vida. Pagas una sola vez y el diploma queda en tu cuenta para siempre, para volver a consultarlo cada vez que planifiques una semana.

¿Recibo un diploma?

Sí. Al completar la formación recibes un diploma de asistencia de NESS Institute.

¿Necesito ser preparador físico para hacerlo?

No. Está pensado para preparadores físicos, pero también para entrenadores, miembros de cuerpos técnicos y estudiantes de Ciencias del Deporte que quieran profundizar en la estructuración del microciclo desde el punto de vista condicional.

¿Sirve si trabajo en formativas o en fútbol amateur?

Sí. Justamente el Bloque 3 está dedicado a adaptar el microciclo a tu contexto: número de sesiones, calendario, recursos y características de tu plantel.

¿Hasta cuándo está el precio de USD 75?

Es un precio de lanzamiento por tiempo limitado. Luego el diploma pasa a costar USD 150. Si te inscribes hoy, mantienes el precio de USD 75.

¿Cómo pago?

Con tarjeta de crédito o débito a través de nuestro checkout seguro. Es un pago único en dólares (sin cuotas mensuales ni suscripción); tu banco hace la conversión a tu moneda local.

¿Cuándo empiezo?

Hoy mismo. El acceso es inmediato después del pago: recibirás un email con tus datos para ingresar.

Tu próxima semana de entrenamiento puede ser la primera bien estructurada

Aprende a planificar el microciclo con el criterio del fútbol profesional. Hoy por USD 75 USD 150.

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